Zertifizierter Coach der Positiven Psychologie
WIE GUTES LEBEN GELINGEN KANN
Ich bin zertifizierter Coach der Positiven Psychologie. Meine Coachings führe ich vor Ort, per Telefon oder online via ZOOM durch. Buchen Sie gerne ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch und gehen Sie den ersten Schritt in ein gelingendes Leben.
Was mich antreibt
Mit meinem Angebot möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihre Bedürfnisse zu erkennen, sich ihrer Stärken und Möglichkeiten bewusst zu werden und das eigene Leben aktiv zu gestalten. Ich unterstütze Sie bei Ihrem persönlichen und beruflichen Wachstum. Zu erleben, wie meine Klient*innen ein neues Mindset entwickeln, positive Emotionen wahrnehmen, sich selbst weiterentwickeln, ihre Ziele erreichen und Herausforderungen im Leben erfolgreich meistern, das ist mein Antrieb.
Warum Ich?
Als Ihr Coach höre ich Ihnen zu, ohne zu bewerten. Ich bin aufmerksam, höre und sehe hin, nehme SIE wahr. Auf meine absolute Verschwiegenheit können Sie vertrauen. Ich begegne Ihnen stets auf Augenhöhe.
Mit meinen fundierten Ausbildungen in NLP und Positiver Psychologie unterstütze ich Sie dabei, Ihren Weg zu finden und diesen zu bestreiten. Durch mein Studium der Rechtspflege, meiner Tätigkeit bei Gericht, der Ausbildung und Arbeit in der Versicherungswirtschaft und letztendlich meiner Erfahrung als Ehefrau und Mutter zweier Kinder (eines in der Schule, das andere studiert bereits), bin ich eine kompetente Beraterin und Coach in vielen unterschiedlichen Lebensbereichen, privat als auch beruflich.
Über Mich
Ich heiße Alexandra Enzinger, bin Jahrgang 1974, verheiratet und habe zwei Kinder.
Nach einer Ausbildung zur Versicherungskauffrau und meinem Abitur absolvierte ich ein Studium der Rechtspflege. Ich arbeitete jahrelang als Diplomrechtspflegerin beim Amtsgericht. Die Arbeit mit den Gesetzen machte mir Spaß, ich hatte aber leider immer weniger persönlichen Kontakt zu Menschen. Hauptsächlich bestand die Arbeit aus Akten. Die Menschen, die dahinter standen, sah ich in der Regel nicht, ihre Entwicklung, ihr weiterer Lebensgang….Diese Tätigkeit erfüllte mich nicht länger. Ich wollte mit Menschen zusammenarbeiten, nicht nur auf dem Papier, einer Tätigkeit nachgehen, bei der ich Menschen aktiv unterstützen und begleiten kann und vor allem auch sehen kann, dass meine Arbeit erfolgreich ist und was ich damit bewirken kann.
Nach vielen Jahren des Zweifelns und der Unzufriedenheit entschloss ich mich schließlich, noch einmal einen Beruf zu erlernen, bei dem ich mit Menschen zusammen arbeiten und diese begleiten kann.
Beim renommierten Inntal Institut in Bad Aibling absolvierte ich eine Ausbildung zur Anwenderin der neurolinguistischen Programmierung (NLP) und eine Ausbildung zur Beraterin und Coach der Positiven Psychologie.
Ich bin zertifiziert nach dem DVNLP (Deutscher Verband für Neuro-linguistisches Programmieren e.V.) und zertifiziert nach dem DACH-PP (Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.).
Durch meine qualifizierten Ausbildungen und Zertifizierungen bin ich die richtige Ansprechpartnerin für Sie.
Meine Coachings für Ihr Wohlbefinden
Karrierecoaching
Unterstützt Personen bei der Entwicklung ihrer beruflichen Laufbahn und bei beruflichen Veränderungen.
Lebenscoaching
Hilft Menschen dabei, in verschiedenen Lebensbereichen zufriedener und erfolgreicher zu sein.
Persönliches Coaching
Fokussiert auf die persönliche Entwicklung und das Erreichen persönlicher Ziele.
Leistungscoaching
Konzentriert sich auf die Verbesserung der Leistung in spezifischen Bereichen, wie z.B. Sport oder Musik.
Was ist Coaching eigentlich?
Coaching ist ein Prozess der Unterstützung und Anleitung. Ich begleite und unterstütze Sie dabei, Ihre Ziele zu verwirklichen und Ihr Leben positiv zu gestalten. Es geht darum, wie Leben gelingen kann und man auf Dauer psychisch gesund bleibt.
Durch erprobte Gesprächstechniken, Interventionen und Übungen helfe ich Ihnen, Ihre Fähigkeiten und Stärken zu erkennen und weiterzuentwickeln, Hindernisse zu überwinden und wirksame Strategien zur Zielerreichung und Hindernisbewältigung zu entwickeln.
Bei meinen Coachings greife ich auf eine Vielzahl bewährter Methoden aus dem systemischen Coaching, der neurolinguistischen Programmierung (NLP) und der Positiven Psychologie zurück. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit bietet das Coaching auf Grundlage der Positiven Psychologie.
Die Kraft der…
Positiven Psychologie
Positive Psychologie ist ein Zweig der Psychologie, der sich darauf konzentriert, was Menschen glücklich und erfüllt sein lässt. Dabei geht es um die Frage, wie Menschen gedeihen und sich entwickeln können. Die Positive Psychologie befasst sich mit Themen wie Glück, Wohlbefinden, Dankbarkeit, Resilienz, Optimismus und Flow.
Bei meiner Arbeit verbinde ich die akademische Wissenschaft der Positiven Psychologie mit Coaching. Hierdurch entsteht eine Caochingtechnik, die darauf abzielt, die Stärken und Ressourcen einer Person zu nutzen, um ihr persönliches und berufliches Wachstum zu fördern und ein dauerhaftes psychisches Wohlbefinden zu erreichen.
Lernen Sie mehr über meine Coachings für…
Förderung von Wohlbefinden und Glück
Coaching-Techniken zielen darauf ab, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, indem sie Praktiken wie Dankbarkeit, Achtsamkeit und positive Affirmationen integrieren.
Stärken erkennen und nutzen
Klienten werden ermutigt, ihre persönlichen Stärken zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um diese in ihrem täglichen Leben und ihrer Arbeit einzusetzen.
Aufbau positiver Beziehungen
Großer Wert wird auf die Entwicklung und Pflege unterstützender und fördernder Beziehungen gelegt.
Zielsetzung auf der Grundlage positiver Ergebnisse
Ziele werden nicht danach ausgerichtet, Probleme zu vermeiden oder zu korrigieren, sondern darauf, positive Ergebnisse zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern.
Meine Philosophie
Lebensfreude lernen, Leichtigkeit leben.
Durch die Kombination dieser Elemente hilft Coaching auf Grundlage der Positiven Psychologie Klienten*innen, eine optimistischere Einstellung zu entwickeln, ihre Lebensqualität zu verbessern und effektiver auf ihre Ziele hinzuarbeiten. Es ist ein sehr gefragter Ansatz in vielen Bereichen, von persönlicher Entwicklung bis hin zu organisatorischem Management.
Der Erstkontakt & Coaching-Ablauf
Bevor Sie sich entscheiden, gemeinsam mit mir an einem Coachingprozess zu arbeiten, möchte ich Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch einladen. Dieses Erstgespräch findet nach Wunsch telefonisch oder online via ZOOM statt, dauert ca. 30 Minuten und ist für Sie absolut kostenlos und unverbindlich.
Zunächst einmal nehmen wir uns ausreichend Zeit, Ihr Thema zu betrachten. Ich höre Ihnen aufmerksam zu, da es wichtig ist, genau zu verstehen, wo die Herausforderung liegt. Wir betrachten die Ursache und beschäftigen uns mit Ihren Zielen.
Wir überlegen gemeinsam, welche Methoden und Übungen für Sie geeignet wären, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen und Ihrem Ziel näher zu bringen. Wir arbeiten hier zusammen auf Augenhöhe, Sie entscheiden was Sie möchten und Ihnen gut tut.
Durch meine fundierte und vielseitige Ausbildung in verschiedenen Coachingtechniken, kann ich dabei auf einen gutgefüllten „Werkzeugkasten“ zugreifen.
Was ist eigentlich ein Coach?
Rezensionen
Über einen Zeitraum von 1 1/2 Jahre hat mich Alexandra in einer schwierigen Lebensphase begleitet.
Von Anfang an hat mich ihre einfühlsame und sehr wertschätzende Art beeindruckt.
Die Gespräche waren für mich sehr gut strukturiert. Sie schaffte es, eine Balance zwischen praktischen Übungen, Gesprächen und klare Zielsetzungen bis zum nächsten Gesprächstermin herzustellen und mich da abzuholen, wo ich stehe.
Besonders schätze ich von Alexandra auf meine individuellen und sicherlich nicht immer einfachen Themen einzugehen und Wege und Strategien gemeinsam mit mir zu entwickeln.
Ich bin sehr dankbar für die wertvollen Impulse, die Alexandra mir gegeben hat. Diese haben mir geholfen und mich weiter gebracht.
Alexandra ist ein wunderbarer Coach! Mit ihrer professionellen, empathischen, inspirierenden, positiven Art führt sie klar durch Coaching-Prozesse und hat mich so vielfach zu wunderbaren Ergebnissen geführt. Absolute Empfehlung für alle, die auf allen Ebenen neue Perspektiven in ihrem Leben suchen, Veränderungen anstreben und gut mit sich und der Welt umgehen wollen. Einzigartig, professionell, strahelend!
Liebe Alexandra, vielen Dank für das inspirierende Coaching von dir. Ich habe mich sofort sehr wohl und verstanden gefühlt. Meine Themen habe ich durch deine gezielten Fragen von einer ganz anderen Seite betrachten können und somit einige Knoten gelöst. Durch deine Techniken versuche ich nun anders mit Konflikten umzugehen, um gar nicht erst in alte
Verhaltensmuster zu fallen. Vielen lieben Dank für deine Hilfe
Coaching Blog
Das Leben ist wie ein Segelboot
Dieses Segelboot mit seinem beeindruckenden bunten Segel fuhr im Urlaub an mir vorbei. Ich fühlte mich sofort an die Segelbootmetapher von Biswas-Diener erinnert: Man stelle sich vor, das Leben ist wie ein Segelboot in dem man sitzt. Hat das Boot Löcher im Rumpf, kann...
Was hat Positive Psychologie mit einem Leuchtturm gemeinsam?
Der Leuchtturm auf der Insel: Ein Symbol der Hoffnung und Positiven Psychologie Inmitten der unruhigen Wellen des Lebens stehen wir oft vor Herausforderungen, die wie stürmische Nächte erscheinen, in denen das Land kaum zu sehen ist. In solchen Momenten sehnen...
Wie geht es jetzt weiter?
Ich hoffe, Sie konnten auf meiner Homepage bisher viel lernen und mitnehmen. Hier hört es jedoch noch nicht auf. Sehen Sie sich gerne auf den folgenden Seiten weiter um oder melden Sie sich gerne direkt bei mir:
Kostenloses Erstgespräch
Für Kinder & Jugendliche
Für Unternehmen, Teams & Führungskräfte
Telefon
Hinweis
Mein Coaching-Angebot dient der Unterstützung und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei Verdacht auf eine psychische Erkrankung wenden Sie sich bitte an professionelle Hilfe, z.B. über das Hilfecenter der Deutschen DepressionsLiga oder die TelefonSeelsorge unter 0800 1110111 oder 0800 1110222 oder das Kinder- und Jugendtelefon unter 116111.
Coaching Alexandra Enzinger
Ich bin zertifizierter Coach der Positiven Psychologie und Coach der neurolinguistischen Programmierung (NLP). Buchen Sie gerne ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch, um den ersten Schritt in ein gelingendes Leben zu gehen.
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