Schuljahresende – und nun?

Schuljahresende – und nun?

Mit dem Ende des Schuljahres beginnt für viele Familien eine besondere Zeit. Prüfungen sind geschafft, Zeugnisse stehen an, Entscheidungen rücken näher und oft wird deutlicher, was gut gelaufen ist – und was gerade mehr Aufmerksamkeit braucht. Für Kinder und...
Auch unter widrigen Umständen kann Schönes gedeihen!

Auch unter widrigen Umständen kann Schönes gedeihen!

Manchmal läuft im Leben nicht alles so, wie wir es uns wünschen. Es gibt Phasen, in denen vieles anstrengend ist: Stress im Alltag, Konflikte, Unsicherheit, Druck oder das Gefühl, auf der Stelle zu stehen. In solchen Momenten sehen wir oft vor allem das, was nicht...
Kinder und Jugendliche wirksam stärken

Kinder und Jugendliche wirksam stärken

Vielleicht hast du den Eindruck, dass dein Kind im Alltag gerade mehr Unterstützung braucht. Es wirkt angespannt, zieht sich zurück, zweifelt an sich selbst oder kommt mit schulischen, sozialen oder emotionalen Anforderungen nur noch schwer zurecht. Viele Kinder und...
Frühjahrsputz für die Seele

Frühjahrsputz für die Seele

Wie Positive Psychologie uns innerlich aufblühen lässt. Wenn im Frühling die Tage heller werden, entsteht oft ganz natürlich der Wunsch, aufzuräumen, auszumisten und Neues willkommen zu heißen. Du sortierst Schränke, öffnest Fenster, lässt frische Luft hinein und...
2026 ohne Vorsätze

2026 ohne Vorsätze

Warum ein Motto oft besser passt als ein Vorsatz Silvester hat diese besondere Energie: „Neues Jahr, neues Ich.“ Und zack – kommen die Vorsätze: mehr Sport, weniger Handy, gesünder essen. Endlich gelassener sein, Karriere anpacken, Ordnung halten, früh schlafen,...