Auch unter widrigen Umständen kann Schönes gedeihen!

Auch unter widrigen Umständen kann Schönes gedeihen!

Manchmal läuft im Leben nicht alles so, wie wir es uns wünschen. Es gibt Phasen, in denen vieles anstrengend ist: Stress im Alltag, Konflikte, Unsicherheit, Druck oder das Gefühl, auf der Stelle zu stehen. In solchen Momenten sehen wir oft vor allem das, was nicht...
Kinder und Jugendliche wirksam stärken

Kinder und Jugendliche wirksam stärken

Vielleicht hast du den Eindruck, dass dein Kind im Alltag gerade mehr Unterstützung braucht. Es wirkt angespannt, zieht sich zurück, zweifelt an sich selbst oder kommt mit schulischen, sozialen oder emotionalen Anforderungen nur noch schwer zurecht. Viele Kinder und...
Frühjahrsputz für die Seele

Frühjahrsputz für die Seele

Wie Positive Psychologie uns innerlich aufblühen lässt. Wenn im Frühling die Tage heller werden, entsteht oft ganz natürlich der Wunsch, aufzuräumen, auszumisten und Neues willkommen zu heißen. Du sortierst Schränke, öffnest Fenster, lässt frische Luft hinein und...
2026 ohne Vorsätze

2026 ohne Vorsätze

Warum ein Motto oft besser passt als ein Vorsatz Silvester hat diese besondere Energie: „Neues Jahr, neues Ich.“ Und zack – kommen die Vorsätze: mehr Sport, weniger Handy, gesünder essen. Endlich gelassener sein, Karriere anpacken, Ordnung halten, früh schlafen,...
Das leise Glück

Das leise Glück

Warum Zufriedenheit oft unspektakulär ist Es gibt Tage, an denen scheinbar nichts passiert. Kein besonderes Ereignis, kein großes Ziel erreicht, kein Abenteuer erlebt. Du wachst auf, trinkst deinen Kaffee, schaust aus dem Fenster – und doch ist da dieses leise Gefühl:...
Unzufriedenheit in der Partnerschaft? Zeit für Veränderung!

Unzufriedenheit in der Partnerschaft? Zeit für Veränderung!

Wenn die Partnerschaft aus dem Gleichgewicht gerät – so findest du neue Perspektiven!   Ihr seid seit Jahren zusammen, habt gemeinsam viel erlebt und aufgebaut – und trotzdem spürst du eine wachsende Unzufriedenheit. Routinen prägen euren Alltag, Gespräche verlaufen...