Warum Achtsamkeit in der Positiven Psychologie so wichtig ist

Warum Achtsamkeit in der Positiven Psychologie so wichtig ist

In der heutigen Zeit sind viele Menschen gestresst, überfordert und ständig abgelenkt. Wir leben in einer Welt, in der alles schnell gehen muss. E-Mails, soziale Medien, Termine – unser Kopf ist oft voller Gedanken. Dabei vergessen wir manchmal, im Moment zu leben und...